Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist ein intensives, gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu fetziger Musik für alle, die gegen Wasserwiderstand richtig powern wollen. Es wird mit verschiedenen Geräten (Noodles, Schwimmbretter, Aquajogger) und Formen der Aqua-Fitness (Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik) geübt; sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser.

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Aqua-Aerobic

Aqua-Aerobic

Aqua-Aerobic ist ein äußerst intensives, gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu fetziger Musik für alle, die gegen den Wasserwiderstand richtig powern wollen. Es wird mit verschiedenen Aqua-Fitness-Geräten im flachen Wasser trainiert. Aqua-Aerobic ist ideal, um den gesamten Körper und die Figur effektiv zu trainieren und den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

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